1.站姿：站立時，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸收腹、抬頭收額、雙肩放松、雙臂自然下垂，將左手搭在右手上，貼放在腹部，腳尖稍分開，成“釘子步”站立、雙眸平視前方、精神飽滿、面帶笑容注：規(guī)范站姿訓練的方法：（1）貼墻法：靠墻站立，是后腦、雙肩、腹部、小腿肚、雙腳跟緊貼墻壁（2）貼背法：兩人背對背相貼部位同上，在肩背部置紙板不掉下（3）頂書法：頭頂書本，是頸梗直，收下頜，挺胸收腹，是書不落下。儀態(tài)涵蓋站姿、坐姿及行姿，強調(diào)身體垂直、重心平衡、動作協(xié)調(diào)。虹口區(qū)創(chuàng)新禮儀服務(wù)平臺

5、**禮儀：**在學校是經(jīng)常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意**中的禮儀。升**儀式：**是一個國家的象征，升降**是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學還是大學，都要定期舉行升**的儀式。升旗時，全體學生應(yīng)列隊整齊排列，面向**，肅立致敬。當升**、奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應(yīng)抬頭注視。嘉定區(qū)本地禮儀服務(wù)廠家電話待人接物：在接待客人或與他人交往時，注意態(tài)度友好、熱情周到，提供必要的幫助和服務(wù)。

（4） 用輕微的鞠躬和點頭表示你的理解和感謝。（5） 要用清楚輕柔的聲音表示您的友好和真誠。（6） 永遠注意到客人需要幫忙的信號，并準備達到客人的要求。（7） 工作速度要快，但不要跑步。（8） 進客房前要用你的指關(guān)節(jié)輕輕敲門，略等一下，間隔為三到五秒，如客人還沒有開門和應(yīng)答，然后再敲三下。（9） 犯錯誤時總要說對不起。（10）要輕緩地開關(guān)客人的房門。（11）總要首先主動問候客人，而不考慮他們的頭銜、年齡、職位。（12）當被人接近時要示以友好的手勢和微笑。（13）***一個進電梯時，要說對不起。（14）開門時，總要將緊跟其后的人扶一下。（15）細心地聽客人講話，不要四處亂看和只給客人一半的注意力。

(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應(yīng)當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道："再見"。待老師離開教室后，學生方可離開。2、服飾儀表：穿著的基本要求是：合體；適時；整潔；大方；講究場合。3、尊師禮儀：學生在校園內(nèi)進出或上下樓梯與老師相遇時，應(yīng)主動向老師行禮問好。學生進老師的辦公室時，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。溝通技巧：有效的溝通不僅包括語言表達，還包括非語言的肢體語言、眼神交流等，增強互動的效果。

2、正確的坐姿“坐如鐘”端正，坐姿的嫻雅自如，其基本要領(lǐng)是：上身自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝并攏，臀部坐在椅子的1/2－1/3處，雙手放在膝上、挺胸、收腹、挺腰、目平視、嘴微閉、面帶笑容、頭放正。“行如風”輕盈，其基本要領(lǐng)：上體正直、不低頭、眼平視、面帶微笑、兩臂自然前后擺動，肩部放松，重心可稍向前，挺胸、收腹、挺腰，正常的腳印應(yīng)正對前方。步位：腳下落到地上的位置，女士要踩一條直線。步度：跨步時兩腳間的距離，標準步度：男40cm，女30cm。步速：男110步/分鐘，女120步/分鐘。禮儀是指在社會交往中，人們所遵循的行為規(guī)范和禮節(jié)。嘉定區(qū)本地禮儀服務(wù)廠家電話

隨著社會的飛速發(fā)展和文明程度的不斷提高，以及與世界交流的日益頻繁，禮儀服務(wù)的重要性日益凸顯。虹口區(qū)創(chuàng)新禮儀服務(wù)平臺

外塑形象：禮儀能夠塑造良好的個人形象，無論是國際交往還是國內(nèi)交往，個人的形象都**著組織、產(chǎn)品和服務(wù)。增進交往：學習禮儀有助于人際交往，能夠使人更好地與他人溝通和交流，增進彼此之間的了解和友誼。五、反義詞與近義詞反義詞：粗魯、無禮、失儀、不恭等。近義詞：禮節(jié)、禮數(shù)、禮貌、儀式、禮則、禮容、禮制等。禮儀是人們在社交、商務(wù)、***、生活等多個領(lǐng)域中應(yīng)遵守的行為規(guī)范，它具有深厚的歷史底蘊和豐富的文化內(nèi)涵。學習和運用禮儀有助于提升個人素質(zhì)、塑造良好形象以及增進人際交往。虹口區(qū)創(chuàng)新禮儀服務(wù)平臺

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