久久成人国产精品二三区,亚洲综合在线一区,国产成人久久一区二区三区,福利国产在线,福利电影一区,青青在线视频,日本韩国一级

體質(zhì)量指數(shù)是衡量人體胖瘦程度及健康狀態(tài)的國(guó)際通用指標(biāo)，其概念**早由比利時(shí)學(xué)者阿道夫·奎特勒（Adolphe Quetelet）于19世紀(jì)提出，**初被稱為"奎特勒指數(shù)" [1] [4]。1972年美國(guó)學(xué)者安塞爾·基斯（Ancel Keys）將其更名為BMI，1995年被世界衛(wèi)生組織正式采納為全球統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn) [5]。計(jì)算公式為：$$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$$例如身高1.7米、體重73公斤的個(gè)體，BMI計(jì)算結(jié)果為25.26kg/m2，屬于超重范疇。該方法*需身高體重兩項(xiàng)基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，具有操作簡(jiǎn)便的優(yōu)勢(shì) [1] [4]。2017年易型中國(guó)總部...

社區(qū)力量，同行不孤單加入易型EMA，您將成為一個(gè)充滿正能量社群的一份子。在這里，每一位成員都是彼此的支持者與激勵(lì)者。定期的線上線下活動(dòng)，讓您在塑形的路上不再孤單，共同見證每一次的改變與成長(zhǎng)。?見證奇跡，從***開始?別讓猶豫阻礙了您變美的腳步！選擇易型EMA，就是選擇了一個(gè)更加自信、更加健康的自己。讓我們攜手，從***開始，用科技的力量，重塑理想中的自我。易型EMA，期待與您一起，開啟一段非凡的塑形旅程！我們?nèi)诤峡萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造塑形方案。普陀區(qū)附近易型EMA咨詢問價(jià)隨著生活水平的提高，生活方式的改變，過(guò)度肥胖、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及其他營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病已經(jīng)成為人們關(guān)注...

MA技術(shù)的應(yīng)用前景EMA技術(shù)不僅適用于個(gè)人健身，還具有廣闊的應(yīng)用前景。在職業(yè)運(yùn)動(dòng)俱樂部或運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，EMA技術(shù)可以作為輔助訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量和耐力。在美容美體機(jī)構(gòu)中，EMA技術(shù)可以用于緊致肌膚、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，幫助客戶實(shí)現(xiàn)美麗與健康的雙重目標(biāo)。此外，EMA技術(shù)還可以應(yīng)用于按摩推拿機(jī)構(gòu)、私教健身定制等領(lǐng)域，為客戶提供更加個(gè)性化、高效的健身服務(wù)。隨著人們對(duì)健康生活的日益重視和科技的不斷發(fā)展，EMA技術(shù)有望在未來(lái)成為健身行業(yè)的主流趨勢(shì)之一。易型EMA作為這一領(lǐng)域的佼佼者，將繼續(xù)秉承“省時(shí)、省力、效果明顯且安全”的健身理念，為更多追求健康與美麗的人們帶來(lái)全新的健身體驗(yàn)。易型EMA的健...

易型EMA：科技重塑健身新體驗(yàn)在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。然而，傳統(tǒng)健身方式往往耗時(shí)較長(zhǎng)，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。針對(duì)這一痛點(diǎn)，易型EMA應(yīng)運(yùn)而生，以其獨(dú)特的智能中頻健身技術(shù)，為都市人群提供了一種高效便捷的健身新選擇。EMA技術(shù)原理與優(yōu)勢(shì)EMA（Electronic Muscle Activation）技術(shù)，即電子肌肉***技術(shù)，是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技術(shù)基礎(chǔ)上的**性創(chuàng)新。EMA使用智能中頻電脈沖信號(hào)，通過(guò)復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，能夠直接作用于人體的肌肉組織，***全身超過(guò)90%的表層和深層肌...

減重管理是一個(gè)學(xué)術(shù)的名詞，就是減掉身體過(guò)重的脂肪，通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)和健康以減少人體過(guò)多的脂肪、達(dá)到健康體重為目的機(jī)構(gòu)。減重一般運(yùn)用飲食、運(yùn)動(dòng)、外科手術(shù)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)，心理療法等來(lái)達(dá)到減少身體脂肪，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)。1、體質(zhì)性肥胖。原因：原因，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度?，F(xiàn)象：脂肪細(xì)胞大而多，遍布全身。2、獲得性肥胖。原因：由飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干?，F(xiàn)象： 脂肪細(xì)胞大，但數(shù)量不增多。我們?nèi)诤峡萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造塑形方案。崇明區(qū)附近易型EMA咨詢問價(jià)受試對(duì)象肥...

受試對(duì)象肥胖檢出率：理想體質(zhì)量法按實(shí)際體質(zhì)量超過(guò)理想體質(zhì)量的20%為肥胖，體質(zhì)量指數(shù)按BMI≥25判斷為肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物電阻抗法測(cè)定體脂，男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者采用理想體質(zhì)量法、體質(zhì)指數(shù)法、腰臀比方法進(jìn)行評(píng)價(jià)，男性與女性肥胖檢出率無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 用生物電阻抗法測(cè)定，女性肥胖檢出率***高于男性.表3 用生物電阻抗方法測(cè)量的人體組成表4 男女人體組成比較男性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率低于腰臀比、BMI法的檢出率（P＜0.05）,與理想體質(zhì)量法的檢出率相近. 而女性采用生物電阻抗法的肥胖...

個(gè)性化訓(xùn)練，挑戰(zhàn)無(wú)極限無(wú)論您是健身小白，還是***愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。我們的智能教練系統(tǒng)，根據(jù)您的身體狀況、目標(biāo)及偏好，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與內(nèi)容，確保每一次鍛煉都是對(duì)自我的超越，讓塑形之路既高效又充滿樂趣?？茖W(xué)營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)外兼修營(yíng)養(yǎng)是塑形的基石。易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng)**，為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃，不僅滿足味蕾享受，更助力身體恢復(fù)與肌肉生長(zhǎng)。從每一餐到每一口，我們都精心計(jì)算，確保您的身體得到**適宜的能量與營(yíng)養(yǎng)支持2017年：易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。金山區(qū)質(zhì)量易型EMA報(bào)價(jià)表身體質(zhì)量指數(shù)，是BMI（Body Mass Index [3...

吸煙：2021年9月，在一篇發(fā)表在PLOS Genetics上的論文中，研究人員基于39萬(wàn)位英國(guó)人的基因組序列數(shù)，分析了基因和吸煙這兩種因素如何影響個(gè)體的BMI值。他們發(fā)現(xiàn)，基因能解釋個(gè)體之間50%的BMI值差異，自我報(bào)告的吸煙情況可以解釋2%的BMI值差異。由于吸煙會(huì)導(dǎo)致DNA甲基化（一種生物標(biāo)志物），他們發(fā)現(xiàn)和吸煙有關(guān)的62個(gè)甲基化位點(diǎn)，可以解釋22%的BMI值差異，遠(yuǎn)大于依據(jù)自我報(bào)告獲得的結(jié)果。這一研究顯示生物標(biāo)志物或能幫助更準(zhǔn)確地衡量生活方式等因素對(duì)健康的影響。 [傳統(tǒng)健身方式往往耗時(shí)較長(zhǎng)，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。寶山區(qū)個(gè)性化易型EMA咨詢問價(jià)“減重”作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，于20...

體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）是通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算得出的量化指標(biāo)，由比利時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出，現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評(píng)價(jià)工具 [1] [4-5]。其計(jì)算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖 [6]，該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān) [2]。但因其無(wú)法區(qū)分肌肉與脂肪比例，對(duì)運(yùn)動(dòng)員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng)，為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃，滿足味蕾享受，更助力...

飲食減重飲食減肥方法：在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體比較大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過(guò)一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、***、心肌梗塞等。如果吃夜點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生超額能量，剩余的能量轉(zhuǎn)為脂肪蓄積起來(lái)就容易發(fā)胖。所以在睡**小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是**理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。***辦法有很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理***和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。易型希望用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)，做省時(shí)、省力、效果明顯且安全的健身。嘉定區(qū)比較好的...

受試對(duì)象肥胖檢出率：理想體質(zhì)量法按實(shí)際體質(zhì)量超過(guò)理想體質(zhì)量的20%為肥胖，體質(zhì)量指數(shù)按BMI≥25判斷為肥胖，男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限，皮褶厚度和生物電阻抗法測(cè)定體脂，男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者采用理想體質(zhì)量法、體質(zhì)指數(shù)法、腰臀比方法進(jìn)行評(píng)價(jià)，男性與女性肥胖檢出率無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 用生物電阻抗法測(cè)定，女性肥胖檢出率***高于男性.表3 用生物電阻抗方法測(cè)量的人體組成表4 男女人體組成比較男性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率低于腰臀比、BMI法的檢出率（P＜0.05）,與理想體質(zhì)量法的檢出率相近. 而女性采用生物電阻抗法的肥胖...

個(gè)性化訓(xùn)練，挑戰(zhàn)無(wú)極限無(wú)論您是健身小白，還是***愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。我們的智能教練系統(tǒng)，根據(jù)您的身體狀況、目標(biāo)及偏好，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與內(nèi)容，確保每一次鍛煉都是對(duì)自我的超越，讓塑形之路既高效又充滿樂趣?？茖W(xué)營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)外兼修營(yíng)養(yǎng)是塑形的基石。易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng)**，為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃，不僅滿足味蕾享受，更助力身體恢復(fù)與肌肉生長(zhǎng)。從每一餐到每一口，我們都精心計(jì)算，確保您的身體得到**適宜的能量與營(yíng)養(yǎng)支持創(chuàng)始人王軻懷揣著用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)的愿景，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)投身于EMA技術(shù)的研發(fā)與推廣。奉賢區(qū)質(zhì)量易型EMA服務(wù)費(fèi)（2）祛痰法用于痰濁肥胖。癥見氣虛...

減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過(guò)了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入，那么身體日?；顒?dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績(jī)好壞而有天壤之別。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量，就像投資不僅*是為了收回本錢。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資，一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益：...

使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量檢測(cè)調(diào)查人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性（P＜0.05，表1）. 其他測(cè)量和計(jì)算方法結(jié)果見表2.表1 標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)結(jié)果表2 其他測(cè)量和計(jì)算方法結(jié)果由于參加測(cè)試的男女體質(zhì)量不同，直接比較這些體成分含量是不合理的. 為此，我們將每人每種體成分都除以其體質(zhì)量，排除體質(zhì)量的影響（表4），結(jié)果表明女性的其它身體成分，如去脂體質(zhì)量/肌肉重量細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等與男性均有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異.易型EMA攜手營(yíng)養(yǎng)，為您設(shè)計(jì)均衡飲食計(jì)劃，滿足味蕾享受，更助力身體恢復(fù)與肌肉生長(zhǎng)。黃浦區(qū)質(zhì)量易型EMA規(guī)劃體質(zhì)量指數(shù)是衡量人體胖瘦程度及...

而EMA/EMS技術(shù)就是模擬人體大腦生物電信號(hào)，將信號(hào)級(jí)低頻率脈沖電流通過(guò)汗腺導(dǎo)入技術(shù)傳輸?shù)竭\(yùn)動(dòng)神經(jīng)，指揮同組肌肉群協(xié)同工作，有效促進(jìn)全身血液和淋巴循環(huán)，達(dá)到發(fā)展肌肉力量、***肌肉軟組織傷病、減脂塑形的目的。與EMS相比，EMA健身優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)效果上：EMS*能刺激表層肌肉，還需要結(jié)合人的主動(dòng)**度運(yùn)動(dòng)，才能起到明顯運(yùn)動(dòng)效果；而EMA可深透到深層肌肉，20分鐘之內(nèi)可***人體90%肌肉群，無(wú)需人的主動(dòng)**度運(yùn)動(dòng)，被動(dòng)運(yùn)動(dòng)效果更佳。2022年 易型EMA進(jìn)駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂健康“, 為用戶提供運(yùn)動(dòng)康復(fù)，健身減脂等方案。崇明區(qū)質(zhì)量易型EMA規(guī)劃事實(shí)上體質(zhì)量較重有兩種情況：一...

新陳代謝廢物的排泄原理代謝廢物是指經(jīng)過(guò)人體細(xì)胞內(nèi)的呼吸作用，分解利用有機(jī)物（包括糖、脂肪和蛋白質(zhì)）產(chǎn)生的人體所不需要的二氧化碳、水、尿素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。腎臟和皮膚排泄相同的成分，水、無(wú)機(jī)鹽和尿素；肺排泄二氧化碳和水。大腸是里的物質(zhì)不是代謝后的廢物，是食物殘?jiān)?。所以叫排遺。人體主要排泄途徑就像人體的廢水溝，脂肪不是細(xì)胞代謝的廢物，當(dāng)然不可能直接從廢水溝排出體外。這是初中生物教材中的知識(shí)。那些無(wú)知地大張旗鼓宣稱“排脂***”的人想必是連初中生物都沒學(xué)過(guò)吧。它避免了傳統(tǒng)健身可能帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷，如關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等，同時(shí)也不會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。青浦區(qū)本地...

【重塑自我，易型EMA——您的專屬塑形新紀(jì)元】在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，我們每個(gè)人都渴望以比較好狀態(tài)迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)，擁抱生活中的每一個(gè)精彩瞬間。但忙碌的生活、不規(guī)律的習(xí)慣，往往讓我們的身形與理想漸行漸遠(yuǎn)?，F(xiàn)在，是時(shí)候按下重啟鍵，與易型EMA一起，開啟一場(chǎng)由內(nèi)而外的美麗蛻變！易型EMA——科技賦能，重塑自我易型EMA，不僅*是一個(gè)健身品牌，它是一場(chǎng)關(guān)于自我發(fā)現(xiàn)與重塑的**。我們?nèi)诤锨傲锌萍寂c個(gè)性化定制理念，為您打造***的塑形方案。通過(guò)精細(xì)的身體數(shù)據(jù)分析，結(jié)合高效能訓(xùn)練系統(tǒng)與智能營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，讓每一次努力都精細(xì)到位，每一滴汗水都不白流。易型EMA的健身過(guò)程簡(jiǎn)單而高效。普陀區(qū)智能易型EMA咨...

使用標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量檢測(cè)調(diào)查人群的營(yíng)養(yǎng)狀況，體質(zhì)量正常者有355人，消瘦者57人，肥胖者5人，其中男性消瘦率明顯高于女性（P＜0.05，表1）. 其他測(cè)量和計(jì)算方法結(jié)果見表2.表1 標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量評(píng)價(jià)結(jié)果表2 其他測(cè)量和計(jì)算方法結(jié)果由于參加測(cè)試的男女體質(zhì)量不同，直接比較這些體成分含量是不合理的. 為此，我們將每人每種體成分都除以其體質(zhì)量，排除體質(zhì)量的影響（表4），結(jié)果表明女性的其它身體成分，如去脂體質(zhì)量/肌肉重量細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等與男性均有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異.2016年：研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備。靜安區(qū)靠譜的易型EMA24小時(shí)服務(wù)【重塑自我，易型EMA——您的專屬塑形新紀(jì)元】在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)...

減脂，就是體內(nèi)脂肪超過(guò)正常范圍，通過(guò)各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。 [2-3]為了加快***減脂效率，每天三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，本著早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少的原則，尤其是晚餐盡可能避免吃過(guò)多，更不能吃任何熱量高的食物，包括用餐時(shí)間也盡可能控制在晚上6：00左右。 [3]01:34您到底胖不胖，算算您的BMI指數(shù)就知道了身體質(zhì)量指數(shù)是由你的身高和體重決定的，其計(jì)算數(shù)值與身體健康關(guān)系密切。使用下列公式可以計(jì)算出您的BMI：BMI [1]=體重（公斤）/身高（米）的平方。一般認(rèn)為，對(duì)于中國(guó)人來(lái)講，理想的范圍是18.5－23.9。過(guò)高和過(guò)低都存在健康風(fēng)險(xiǎn)。2009年 研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康...

易型EMA創(chuàng)始人是德國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)**和康復(fù)**，帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)是來(lái)自不同學(xué)科領(lǐng)域的**，包括神經(jīng)學(xué)、物理學(xué)、嵌入式、職業(yè)運(yùn)動(dòng)、康復(fù)等行業(yè)**共同組成，**研發(fā)人員20多人。 [2]神經(jīng)調(diào)節(jié)（Neuro-Modulation）技術(shù) [2]2.肌肉調(diào)節(jié)（Myo-Modulation）技術(shù) [2]3.細(xì)胞***（Cell activation）技術(shù) [2]易型EMA(Electronic Muscle Activation)是在生物電應(yīng)用領(lǐng)域的創(chuàng)新。易型EMA使用智能中頻電脈沖信號(hào)，通過(guò)復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，讓全身600多塊肌肉中超90%的表層和深層肌肉群得到鍛煉 [2]EMA技術(shù)不僅適用于個(gè)人健身，還...

發(fā)展歷程1998年：開始投身于生物電康復(fù)理療設(shè)備的研發(fā)。2003年：研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備，同年在柏林開設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。2009年：研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。2016年：研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備。2017年：易型中國(guó)總部正式成立，EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。2018年：在上海和北京開設(shè)直營(yíng)門店，EMA正式落地中國(guó)。2020年：易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。2022年：易型EMA進(jìn)駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂健康”，為用戶提供運(yùn)動(dòng)康復(fù)、健身減脂等方案。無(wú)論您是健身小白，還是愛好者，易型EMA都能為您量身定制訓(xùn)練計(jì)劃。奉賢區(qū)比較好的易型EMA服務(wù)電話易型EMA是北京...

減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過(guò)了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入，那么身體日常活動(dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績(jī)好壞而有天壤之別。也就是說(shuō)運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量，就像投資不僅*是為了收回本錢。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資，一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益：...

2023年12月9日，"減重"入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1]。其流行反映了公眾對(duì)體重管理與健康關(guān)聯(lián)的認(rèn)知深化，以及國(guó)家層面對(duì)肥胖問題的政策響應(yīng)"減重"被賦予"國(guó)家喊你***"的網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)義，暗含對(duì)**健康意識(shí)的喚醒 [2]。資料指出，該流行語(yǔ)批判了三種現(xiàn)象：1."白幼瘦"畸形審美導(dǎo)向；2.以"***神器"為**的偽科學(xué)產(chǎn)品泛濫；3.盲目跟風(fēng)減重的非理性行為。國(guó)家衛(wèi)健委通過(guò)發(fā)布《體重管理指導(dǎo)原則》等文件，探討減重作為網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)"國(guó)家喊你***"背后的深層含義 [2]。2023年12月9日，減重入選***屆國(guó)民營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)大會(huì)發(fā)布的"2023年度**營(yíng)養(yǎng)熱詞" [1...

***小竅門：***秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌=雞肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特征，建議為：1）多泡澡或足?。ㄅ菽_），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰?**又能補(bǔ)身的方法才能成功。3）多喝溫?zé)岬乃偷蕊嬃?，“絕不能”喝極度冷的飲品。否則***的成功機(jī)率會(huì)**降低。3）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。4）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。創(chuàng)始...

體質(zhì)量指數(shù)（Body Mass Index，BMI）是通過(guò)體重與身高平方的比值計(jì)算得出的量化指標(biāo)，由比利時(shí)統(tǒng)計(jì)學(xué)家阿道夫·奎特勒在19世紀(jì)提出，現(xiàn)為世界衛(wèi)生組織推薦的通用健康評(píng)價(jià)工具 [1] [4-5]。其計(jì)算公式為$BMI = \frac{\text{體重(kg)}}{\text{身高(m)}^2}$，適用于18-65歲普通成年人群體 [1]。根據(jù)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，BMI≥24kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖 [6]，該指標(biāo)與代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)呈正相關(guān) [2]。但因其無(wú)法區(qū)分肌肉與脂肪比例，對(duì)運(yùn)動(dòng)員等特殊人群存在局限性 [1] [5]。2009年：研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。崇明區(qū)本地易型...

易型EMA創(chuàng)始人是德國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)**和康復(fù)**，帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)是來(lái)自不同學(xué)科領(lǐng)域的**，包括神經(jīng)學(xué)、物理學(xué)、嵌入式、職業(yè)運(yùn)動(dòng)、康復(fù)等行業(yè)**共同組成，**研發(fā)人員20多人。 [2]神經(jīng)調(diào)節(jié)（Neuro-Modulation）技術(shù) [2]2.肌肉調(diào)節(jié)（Myo-Modulation）技術(shù) [2]3.細(xì)胞***（Cell activation）技術(shù) [2]易型EMA(Electronic Muscle Activation)是在生物電應(yīng)用領(lǐng)域的創(chuàng)新。易型EMA使用智能中頻電脈沖信號(hào)，通過(guò)復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，讓全身600多塊肌肉中超90%的表層和深層肌肉群得到鍛煉 [2]無(wú)論您是健身小白，還是愛好者，易...

基礎(chǔ)代謝量也會(huì)擇人衣帽，因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同，短期內(nèi)很少改變，幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個(gè)人基礎(chǔ)代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學(xué)的角度來(lái)看飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響，身體胖瘦的結(jié)果就像在一個(gè)蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里，它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼，另一端在身體內(nèi)部，它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當(dāng)“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時(shí)，體重保持穩(wěn)定；當(dāng)“攝取熱量＞消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時(shí)，體重處于上升趨勢(shì)；而當(dāng)“攝取熱量＜消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時(shí)，體重處于下降趨勢(shì)。這就是“熱力學(xué)法則”——熱量平衡原理。通過(guò)AmpliCube智能主機(jī)、A...

與傳統(tǒng)健身方式相比，EMA技術(shù)的優(yōu)勢(shì)顯而易見。首先，它極大地節(jié)省了時(shí)間。據(jù)稱，EMA健身20分鐘的效果相當(dāng)于傳統(tǒng)健身2小時(shí)，這意味著忙碌的都市人可以在短時(shí)間內(nèi)獲得***的健身效果。其次，EMA健身更加安全舒適。它避免了傳統(tǒng)健身可能帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷，如關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等，同時(shí)也不會(huì)給身體帶來(lái)過(guò)大的負(fù)擔(dān)。此外，EMA技術(shù)還具有多樣化的訓(xùn)練模式，可以滿足不同人群的健身需求，無(wú)論是減脂、增肌、塑形還是產(chǎn)后恢復(fù)，都能找到適合自己的解決方案。易型EMA的品牌故事與發(fā)展易型希望用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)，做省時(shí)、省力、效果明顯且安全的健身。青浦區(qū)靠譜的易型EMA服務(wù)熱線2009年 研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備...

MA技術(shù)的應(yīng)用前景EMA技術(shù)不僅適用于個(gè)人健身，還具有廣闊的應(yīng)用前景。在職業(yè)運(yùn)動(dòng)俱樂部或運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中，EMA技術(shù)可以作為輔助訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量和耐力。在美容美體機(jī)構(gòu)中，EMA技術(shù)可以用于緊致肌膚、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，幫助客戶實(shí)現(xiàn)美麗與健康的雙重目標(biāo)。此外，EMA技術(shù)還可以應(yīng)用于按摩推拿機(jī)構(gòu)、私教健身定制等領(lǐng)域，為客戶提供更加個(gè)性化、高效的健身服務(wù)。隨著人們對(duì)健康生活的日益重視和科技的不斷發(fā)展，EMA技術(shù)有望在未來(lái)成為健身行業(yè)的主流趨勢(shì)之一。易型EMA作為這一領(lǐng)域的佼佼者，將繼續(xù)秉承“省時(shí)、省力、效果明顯且安全”的健身理念，為更多追求健康與美麗的人們帶來(lái)全新的健身體驗(yàn)。無(wú)需負(fù)重，無(wú)需...

易型EMA：科技重塑健身新體驗(yàn)在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。然而，傳統(tǒng)健身方式往往耗時(shí)較長(zhǎng)，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。針對(duì)這一痛點(diǎn)，易型EMA應(yīng)運(yùn)而生，以其獨(dú)特的智能中頻健身技術(shù)，為都市人群提供了一種高效便捷的健身新選擇。EMA技術(shù)原理與優(yōu)勢(shì)EMA（Electronic Muscle Activation）技術(shù)，即電子肌肉***技術(shù)，是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技術(shù)基礎(chǔ)上的**性創(chuàng)新。EMA使用智能中頻電脈沖信號(hào)，通過(guò)復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，能夠直接作用于人體的肌肉組織，***全身超過(guò)90%的表層和深層肌...